SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • jakie sporty po porodzie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wypowie. juby - to nie jest kwestia co się komu podoba, tylko tego, że zbyt duży wysiłek ma zły wpływ na laktację. Po porodzie chodzi nie tylko o to, jak świeżo upieczona mama ma wrócić do formy, tylko jak to zrobić, żeby młode na tym nie ucierpiało, bo to dość szczególny okres w życiu obojga Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-08-20 20:15:09

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4142 Data: 2006-08-20 20:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawie jak GOLD''S GYM :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A co miał różowe ściany zrobić, żeby był wystrój dobry, albo dywaniki w żyrafki dać ? Siłka spoko. sog

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5021 Data: 2007-06-30 16:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raczej trzeba być bardzo zdolnym, żeby sobie odciąć palec ;) A coś chłodzącego? Co zrobić w przypadku zerwania mięśnia?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2012-02-19 18:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pryszcze po odzywkach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to wiem ze jak przestane brac to znikna chodzi o to ze nie chce przestawac brac bo one uzupelniaja moja diete co wiec zrobic zeby pozbyc sie ich bez odstawiania?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5672 Data: 2009-05-08 00:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIOTR GŁUCHOWSKI W PBC RZESZÓW

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ponawiam pytanko co trzeba zrobic zeby byc w tej 5tce ? przyjsc wczesniej tam do sklepu przed rozpoczeciem czy jak ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5504 Data: 2009-04-03 16:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie mi z LowCarb bo juz niedaje rady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    arnold...energie czerpi si z tłuszczy a dokłądnie z tłuszczy nasyconych. to nie jest niemozliwe zrobic nawet mase przy tak niskich weglach. nio...ale cóz...trzeba widziec co jesc zeby ta energia była...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2007-11-24 11:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FILM] Iniekcja

    Post
    Doping

    To co zrobić, kiedy przypadkiem walnie się teścia do żyły (bez powietrza)? Dzwonić odrazu po karetkę/zakład_pogrzebowy? ;) W sumie nigdy nie słyszałem, żeby komuś to się zdażyło - czasem warto wiedzieć :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4341 Data: 2006-07-04 19:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kalorii?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem jak to zrobic :) wiem co jesc zeby było tyle a tyle bialka ww itł , ale podaj mi ii le mam jesc wlasnie tych składników z góry wielkie dzięki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5151 Data: 2004-04-25 20:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • debiuty 2009 - wyniki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    A co trzeba zrobic zeby wystartowac? Zglosic sie? I jak to wglada po przyjechaniu na te impreze?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4756 Data: 2009-12-03 13:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce poprawic mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, Ja niebralem jeszcze wogule niczego i co polecacie ?? zeby urusł ale nie zadużo poprostu chce sobie zrobic ladna rzezbe ... czego ile i kiedy ??? POMOZCIE!!!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2002-11-06 00:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka gorna czesc potrzebna pomoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    za tydzie zaczynam aeroby po przebudzeniu na pusty zoladek co lepiej brac przed: bcaa w tabletkach czy pic bialko serwatkowe z woda a bcaa po aerobach jak zrobic zeby to wykorzystac na maxa i nie dopuscic do katabolizmu .bedzie ciezko nigdy tego nie lubilem ale czas zaczac dzieki za podpowiedzi

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2014-01-21 20:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok enan

    Post
    Doping

    A co mogę zrobić żeby to naprawić?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2022-02-25 07:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - jak długo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Redukujesz tak, zeby chociaz byl lekki zarys mięśni brzucha. Tutaj redukcja będzie dosyć długa moim zdaniem. http://potreningu.pl/articles/4024/waze-niewiele-ale-mam-duzy-brzuch--co-zrobic

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2017-01-06 12:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z bicepsem..

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam serdecznie wszystkich:) pisze z problemem. wiec cwicze od 4 miesiecy na silowni i jest ladny przyrost sily itd ale.. problem zaczyna sie w lewym bicepsie.Jest mniejszy i nieco slabszy i za cholere nie moge tego wyrownac.. a ostatnio wydaje mi sie jak by malał.. cwiczenia wykonuje ciezarem dostosowanym do lewej(slabszej reki ),tylko i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2011-06-16 14:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaloryfer suplementy

    Post
    Trening w domu

    to co mam zrobić żeby mieć ten kaloryfer jakieś ćwiczenia

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3769 Data: 2012-12-13 21:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forrest Griffin vs Anderson Silva

    Post
    Scena MMA i K-1

    ja nie wiem co Fiedzia musiałby zrobić żeby pozbyć sie swojej wszędobylskiej oponki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2008-07-25 22:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ban od Bulla za konkurs

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    hehehe, wygrałem tylko raz :-) to nie sprawiedliwe, zdejmijcie bana ;-) znów trzeba głosy zbierac i co mam zrobić żeby bana nie dostac??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2012-03-17 23:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma startowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiem ile jest bf% i przepraszam za robienie kartoflem :P Nie wygląda to jakoś imponująco. Jednak są pory dnia, kiedy wygląda to dużo lepiej. Może to dlatego, że jestem na IF a dzisiaj jeszcze nic nie jadłem. W każdym razie doradźcie, proszę, co mogę zrobić, żeby wyglądać jak najlepiej. /SFD/Images/2016/6/13/a41075bda53e47e9b301f1e4c31436f1.jpg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2016-06-13 17:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay Thai a siłka

    Post
    Sztuki Walki

    Dobra w takim razie jakie partie mam ćwiczyć (które najbardziej przydadzą się w Muay Thai??) Co mogę jeszcze zrobić żeby być lepszym w MT przed zapisaniem się na treningi biegałem 7 tygodni

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2010-02-05 19:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własna przedtreningówka (porada)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] miało być 4g cytruliny, pomyłka. Ewentualnie zmienię guaranę na caffit energybooster (kofeina 135mg plus jakieś witaminy i minerały w niewielkich ilościach), a jak się skończy przejdę na guaranę i zobaczę efekt. Oprócz Stim Max'u nie sprawdzałem jeszcze przedtreningówek i coś chcę pokombinować z tych supli co mam żeby zrobić własną kombinację.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2019-12-18 22:01:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)